Com o uso de muitas plantas e ervas diferenciadas para benefício próprio dos seres humanos desde a antiguidade sendo usadas pode-se dizer que tornaram-se parte de nosso dia a dia.
Ainda usadas em remédios manipulados e até mesmo em chás gelados ou quentes ainda trazem grandes benefícios a nossa saúde.
Confira aqui mais informações com relação a um dos chá mais preferidos de todos o famoso chá mate.
Conheça mais informações em:
Benefícios do chá mate para a nossa saúde
Para aqueles que ainda não sabem o chá mate vem das folhas e talos de uma planta medicinal chamada erva-mate, muito consumida na região sul do país por conta do frio é ingerido quente como por exemplo chimarrão.
Por ser uma planta medicinal como dito a cima pode-se dizer que seus efeitos anti-oxidantes colaboram para melhor desintoxicação do corpo além de ser um leve estimulante cerebral.
Pode-ser ingerido de diversas maneiras quente, frio e até mesmo com limão como demonstrado a cima.
Mas afinal quais os benefícios que o chá mate nos fornece?
O chá mate pode oferecer milhares de benefícios diferentes, dentre eles os que mais se destacam são:
- Redução do colesterol: Ajuda a conter a absorção de gorduras;
- Ajuda na redução de peso: Através da regularização da saciedade;
- Protege o coração;
- Controla diabetes;
- Combate cansaço e desânimo;
- Melhora a digestão;
- Protege o fígado.
E muitos outros que podem ser informados através da ajuda de um profissional.
Saber conciliar saúde com bem estar e os benefícios do chá mate podem aumentar a qualidade de vida de sua família.
Porém em casos de dietas ou objetivos parecidos de ter uma dieta saudável, o ideal é consultar um nutricionista para que assim o mesmo possa melhor proporcionar a dieta ideal para o seu metabolismo.
Evitando assim possíveis deficiências de vitaminas e minerais.