Para melhor cuidar da sua saúde e da saúde de sua família muitas pessoas recorrem a métodos mais tradicionais e naturais.
Com isso o uso de plantas principalmente com relação a diversos temperos torna-se mais comum a cada dia que passa.
Uma destas plantas muito usadas chama-se manjericão, confira aqui mais informações sobre:
Benefícios do manjericão a saúde
Para aqueles que insistem em dizer que aquele temperinho de vó ou de mãe na comida através do manjericão não nos oferece nada, encontra-se enganado.
Por ser considerado uma das plantas mais saborosas com relação a temperos muitas pessoas que não gostam costumam dizer que não faz diferença consumi-los ou não.
Mas afinal quais os benefícios que posso encontrar no manjericão?
Para melhor entender o manjericão os cientistas buscaram melhor se especializar com relação a substâncias que nele podem ser encontradas facilmente.
Através da análise destas mesmas foi-se capaz de montar os benefícios diretamente conectados a nossa saúde facilmente, dentre eles encontram-se:
- Tratamento de resfriados: Pode cuidar, tratar e até ajudar a curar fortes gripes e resfriados pois suas propriedades aumentam a imunidade;
- Alivio de tosses;
- Anti-estresse: Ao consumir de 10 a 12 folhas por dia ele funciona como efeito calmante as possíveis dores de estresse;
- Vitamina A: Possui vitamina A que melhor auxilia a saúde com antioxidantes que agem no âmbito ocular;
- Melhor a pele;
- Melhora na saúde bucal;
- Eliminação de pedra nos rins;
- Alivio de dores de cabeça;
- Melhora no desempenho cardiorrespiratório.
E muitas outros benefícios que melhor poderão ser explicado por médicos de qualidade e segurança.
Antes de realizar o uso de quaisquer tipos de medicamentou e até mesmo plantas e ervas o ideal é sempre consultar estes profissionais chamados de nutricionistas.
Para que os mesmos digam se a planta/erva é realmente necessária e útil para seu corpo.
Aqui em Planos de Saúde em Itu você encontra mais dicas e benefícios que podem melhor ajuda-lo.